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  • el aluminio es ALTAMENTE TOXICO PARA LA SALUD!!!!
  • Te falto el dragon bol Z vudokai tenkaichi 3 XDXDXD (Sarcasmo para los que no entiendan :v)
  • Mi primer día y tengo la lengua pa fuera😥, animoooo
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El control de peso se consigue a largo plazo. Pide ayuda y apoyo a tus padres. La meta es que hagan cambios en la dieta o el estilo de vida que puedan beneficiar a toda la familia. Los adolescentes que cuentan con el apoyo familiar tienden a obtener mejores resultados. Vigila lo que bebes.

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Por ejemplo, deja los refrescos o reduce las porciones de tus comidas. Cuando escribes todo esto tienes que pensarlo dos veces antes de comerte unas galletas.

Otras sugerencias para comer bien:. Evita las dietas pasajeras. Nunca es buena idea cambiar comidas por batidos o eliminar un grupo particular de alimentos para adelgazar; todos necesitamos comer alimentos variados para recibir comida saludable para bajar de peso rapidamente nutrientes necesarios para mantenernos sanos.

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Revisado por: Mary L.

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